えむず

2022.01.30

1回目の訪問

高温サウナ 9分 × 2
瞑想サウナ 10分 × 1
水風呂 60秒 × 3
休憩 6分 × 3

長次郎食べてレインボー。
なんとも贅沢な休日である。

瞑想サウナでととのいすぎてボケっとしてたら足を滑らせ尻を強打したので皆さんも気をつけましょう。

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