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TAI-K

2024.11.10

136回目の訪問

高温サウナ：8分 × 3
瞑想サウナ：16:30 ヒーリングサウナ参加
水風呂：70秒 x× 4
休憩：10分 × 4

１週間ぶりにヒーリングサウナ参加
がっつりととのう☺️

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