TAI-K

2022.09.10

40回目の訪問

週一のリフレッシュ🧖
疲れが溜まっていたのか1stととのいは久しぶりに脳内ぐわんぐわん状態。
やはり🌈本八幡のサウナでないとここまで深くはととのえないな😎

高温サウナ:9分 × 2
瞑想サウナ;10分 × 1
水風呂:90秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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