TAI-K

2021.12.18

5回目の訪問

瞑想サウナ:10分 × 2
高温サウナ:10分 × 4
水風呂:90秒 × 6
休憩:10分 × 6
大休憩:2時間
合計:6セット

12時inから休憩コースでの大休憩挟んだ6セット
瞑想サウナの白樺が入ってから初でしたが、どんどん瞑想に没入出来るサウナに進化していきますね。テレビのオーロラ映像も美しく見入ってしまいます。
後半の3セット16時以降はやはり休日だからなのか、激混み。5セット目17時頃には高温サウナが座れなく、やむなし、ガラ空きの瞑想サウナへ。
高温でも瞑想でもどちらも整い加減は変わらないのでいいのですが、やはりここはシャキっとカラッと高温で熱されたいです。
1週間の疲れが癒されました!来週からも頑張れそうでーす!

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