リングリさとう

2022.03.31

28回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
17時in、サ室は若干の余裕。

この日は大声で話す輩が多く失敗。

アウフは楽しみだが、コロナも増えていて心配なのでできるだけ午前中に行こうと誓う。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10℃,15.5℃
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