サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
17時in、サ室は満員。

久しぶりの水曜サ活だったが17時アウフは満員。。。ただ、程なくして脱落者が出たため風をうけることができた。この日は大学生風がちょこちょこ。

整い椅子も増設され最高。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃,17℃
0
10

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