リングリさとう

2022.03.06

22回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
14時in、サ室は多少の余裕あり。

昨日の不完全燃焼を解消するため連ちゃん。

しっかり整えた。今日はシルキーも9度で冷え冷え。
サ室横がいつもよりちょいぬるめ。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9.1℃,17.5℃
0
19

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