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千年温泉

銭湯 - 神奈川県川崎市

おたすのサウナ日記

2021.10.07

2回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：肩が重い、背中が張っていると感じ
サウナへ。
室内の温度が低かったのか、
いつもよりサウナで身体が温まりにくいような。
3セット目の水風呂で、トランス状態に。
頭が「グワングワン」と揺れる感覚。
ととのいイスに座って回復を待つ。
10分ほど休んで、揺れがおさまる。

その時のグワングワンという揺れは
現地で地震があったようでした。