marumaru

(サ:6分+水:2分)×1セット
(サ:8分+水:2分)×1セット
(サ:6分+水:2分)×1セット

午前中でもう汗だく。
風呂に入ってさっぱりしたくて。
時間も無く、ちゃちゃっとサ活。

それでもスッキリしたよ。

(サ:6分+水:2分)×1セット
(サ:10分+水:2分)×2セット
休:5分
露天風呂
(サ:6分+水:2分)×1セット

しごおわサウナ。
この時間帯は混んでいる。
駐車場もいっぱい。
サコーナーはそこそこ。
あまりこの時間にこないけれど
この時間帯の常連姐さんサウナーがいるんだろうなぁ。

夕方専門のスタッフさんもいるのでしょうか、
お初の方いらっしゃった。
短い時間だったけど、リラックスできたー！

(サ:8分+水:2分)×3セット
休:5分
露天風呂
(サ:8分+水:2分)×1セット

夏休みに入ってので
おばあちゃん、お母さんと一緒に来ている小学生が多い。

サ室は常連姐さんサウナーでいっぱい。
6人のうち、私以外は仲良く話をしている。

外気浴ではちょうどリクライニングチェアーが空いて、
休憩が出来た！

急いでサ活だったけど、満足。

(サ:8分+水:2分)×2セット
(サ:10分+水:2分)×1セット
休:5分
露天風呂
(サ:8分+水:2分)×1セット

週末サ活。
午前中に行ったら、朝イチで来てた姐さんサウナーが上がるころで
サ室は私一人。寝転んでしまったー。久しぶり！

そんなに時間もなくて、いつもの感じで終了。
おつかれ、わたし。

(サ:5分+水:2分)×1セット
(サ:10分+水:2分)×2セット
休:5分
露天風呂
(サ:8分+水:2分)×1セット

こちらの施設、久しぶり。
時間調整に。

外気浴のリクライニングチェアは満員。
普通の椅子で休憩。

かなり良い感じでリラックスできたけど
午後の仕事がバタバタ。
もーイヤ。

(サ:8分+水:2分)×1セット
(サ:10分+水:2分)×2セット
休:5分
露天風呂
(サ:10分+水:2分)×1セット

世の中は連休最終日。
オープンと同時にサ活。
今日はサウナ一番乗りでした。
途中から休日朝常連姐さんサウナーもいらっしゃってた。
1セットだけかぶったけど、
私もそうゆっくりできず、
4セットで終了。

(サ:8分+水:2分)×1セット
(サ:10分+水:2分)×2セット
休:5分
露天風呂
(サ:8分+水:2分)×1セット

休日の午前中。
チケット3枚溜まってサ活。

ヘロヘロの一週間。
疲れを癒すためにサウナへ。
とにかく思考を停止したかった。
もっともっと停止したかったけど、
何事も「やりすぎ」は禁物。
4セットで終了。

(サ:10分+水:2分)×3セット
休:5分
露天風呂
(サ:10分+水:2分)×1セット

サウナ、久しぶり。
久しぶりで汗の出が悪い。

水風呂が冷えてて気持ちいい。
やっぱりホームはいいな。

(サ:6分+水:3分)×2セット
(サ:8分+水:3分)×1セット
休:5分
露天風呂
(サ:8分+水:3分)×2セット

暑くて水風呂長め！！

(サ:8分+水:2分)×1セット
(サ:10分+水:2分)×2セット
休:5分
露天風呂
(サ:10分+水:2分)×1セット

休日の朝、サウナ。
チャリでサウナに向かう。
水風呂が冷えてて気持ちいい。
身体に水分が溜まっているのだろうか、
1セット目から汗が流れる。

今週は疲れに疲れまくったから
週末のサウナが沁みる、沁みいる…。

(サ:8分+水:3分)×3セット
休:5分
屋内風呂
(サ:8分+水:3分)×1セット

今日は混んでいる。
いつも貸し切り状態の高温サウナ室も
人が居る。。
休憩も屋外休憩コーナーでおしゃべり婦人が居るので
内部で休憩。露天風呂も内部で。

この季節になると、水風呂が冷えてないと厳しい。
ここのサウナは90℃だけど、水風呂が温かめで体が冷えず、
8分入るのが限界。
長く入りすぎなくてよいかもしれないけれど。。

水通し
(サ:8分×水:2分)×3セット
休:5分
露天風呂
(サ:8分×水:2分)×1セット

空いている。
サウナコーナーは空いている。
高温サウナ室は、前に使った形跡があるものの
誰もいない。
こんな時こそ長居したかったけれど
次の予定と、
水風呂が温くて体が冷えず、サウナに長く入っていられないため、
4セットで退散。。

(サ:8分+水:2分)×1セット
(サ:10分+水:2分)×2セット
休:5分
露天風呂
(サ:10分+水:2分)×1セット

風呂の日でスタンプ3倍。
だからでしょう、混んでいる…
この時間帯にしては結構な人が居る。

仕事の合間に来たので
あんまりゆっくりしていられない。
いつもの感じで終了。

水通し
(サ:10分+水:2分)×3セット
休:5分
露天風呂
(サ:10分+水:2分)×1セット

朝イチには出遅れたけど、朝のうちにサ活。
暑いので水通しが気持ちいい。

今日も1セット目から汗がダラダラ。
もう1セット入ってきてもよかったかなぁ～。

(サ:8分+水:2分)×1セット
(サ:10分+水:2分)×2セット
休:5分
露天風呂
(サ:10分+水:2分)×1セット

今日の休憩は外気浴スペースに人が居たので
サウナコーナーの椅子で。
それでもリラックスできたー。
休憩後には外風呂が空いたので
露天風呂に入浴。

あーよかった！！

(サ:8分+水:2分)×1セット
(サ:10分+水:2分)×2セット
休:5分
露天風呂
(サ:10分+水:2分)×1セット

こちらの施設も久しぶり～。
相変わらず空いている。時間帯のせいだと思う。
仕事に戻らなければいけないので
ちゃちゃっとサウナ。
それでも外気浴もでき、外風呂にも入れ
リフレッシュできた。

水通し
(サ:10分+水:2分)×5セット
休:5分
露天風呂
(サ:10分+水:2分)×1セット


今週忙しくて一週間ぶりのサウナ。楽しみでしょうがない。
朝一番に自転車でホームへ。
駐車場はそこそこ混んでいるけど
館内はそうでもない。男風呂が混んでいるのか。
サウナコーナーも空き気味。
時間によってはおひとりさま状態に。
いつもいらっしゃる日曜朝イチの常連姐さんサウナーは
いらっしゃらなかった。

サウナの前に水通しが必要な季節。
今日は調子が良くて、時間もあったので6セットも入ってしまった―。
でもあっという間だった。

サウナに入っては館内着で休憩、その後時間を気にせずまたサウナ…
そんなお風呂カフェ的な場所で一日のんびりしたい。

(サ:8分+水:2分)×1セット
(サ:10分+水:2分)×3セット
休:10分
露天風呂
(サ:10分+水:2分)×2セット

久々にゆっくりサウナ！！
時間があったのでたっぷり入ってきた。
そしてたっぷり汗を流したので肌もスッキリ。
サウナにハマり始めた頃は、毎回これくらい入っていたけど、
時間的に難しくなり、最近は短め。

今日は施設自体も然程混んでいなくて、
サウナコーナーもそれほどでもない。

明日からの一週間は忙しくなりそう。
サウナには行けなさそうだけど、乗り切る！！

(サ:8分+水:2分)×1セット
(サ:10分+水:2分)×2セット
休:5分
露天風呂
(サ:10分+水:2分)×1セット

今日はこちらの施設へ。
感じの悪い常連スタッフさんの日だった。。
この方、勤めて長そう。偉いのだろうか。。

サ室は90℃だけど、水風呂が温くて体が冷やしきれず
サ室に長く入っていられない。
やっとな感じ。

それでも外での休憩と露天風呂が気持ちヨカッタ。

(サ:8分+水:2分)×1セット
(サ:10分+水:2分)×2セット
休:5分
露天風呂
(サ:10分+水:2分)×1セット

仕事の合間にサウナ。
今日は仕事が遅くなりそうなので、合間に行っておく。
駐車場も館内もサウナコーナーも空いている。
サ室は貸し切り状態。
帰るころに常連姐さんサウナー登場。

今日は入り方が良かったせいなのか、
半外での外気浴がとんでもなく気持ちヨカッタ！！