marumaru

2023.06.30

57回目の訪問

(サ:8分+水:3分)×3セット
休:5分
屋内風呂
(サ:8分+水:3分)×1セット

今日は混んでいる。
いつも貸し切り状態の高温サウナ室も
人が居る。。
休憩も屋外休憩コーナーでおしゃべり婦人が居るので
内部で休憩。露天風呂も内部で。

この季節になると、水風呂が冷えてないと厳しい。
ここのサウナは90℃だけど、水風呂が温かめで体が冷えず、
8分入るのが限界。
長く入りすぎなくてよいかもしれないけれど。。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
20

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