marumaru

2023.07.02

168回目の訪問

(サ:8分+水:2分)×1セット
(サ:10分+水:2分)×2セット
休:5分
露天風呂
(サ:10分+水:2分)×1セット

休日の朝、サウナ。
チャリでサウナに向かう。
水風呂が冷えてて気持ちいい。
身体に水分が溜まっているのだろうか、
1セット目から汗が流れる。

今週は疲れに疲れまくったから
週末のサウナが沁みる、沁みいる…。

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 17℃
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