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まる

2021.12.14

9回目の訪問

サウナ：8分(汗)⇨12分(ロ)⇨15分(黄)⇨10分(汗)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：休みの日より、仕事終わりの方が汗をかく気がする。不思議。

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