まる

2021.11.19

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3 &15分(黄土)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わりに行ったら、疲れていたのか汗蒸幕1セット目でいつも以上にととのった。というかととのいすぎた。ただ身体に無理は禁物。
ということで、実は今まで低温ということで避けていた黄土に直行。これが抜群に良かった。
結論その日の気分でサウナ選べる汗蒸幕最高!

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