Sodeboo

2022.12.02

59回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:夕飯前にぶらりと。今日も混んでました。W杯日本スペイン戦の嬉しいニュースを見ながらだったので、しんどくない8分でした。気温がぐっと下がって外気浴が心地よい。サウナーにはいい季節になりました。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
0
15

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