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カプセルホテル - 東京都 墨田区
2024.11.20
30回目の訪問
水曜サ活
サウナ(ボナサウナ)上段6分、3段目8分、(テルマーレ改)上段5分、(ボナサウナ)下段10分→(冷水プール)1分強→(水風呂)1分強×4→休憩(椅子)気が済むまで×4 寒くなって来たので休憩を多めに。 サウナ用のビート板個人的には特に違和感なし。
男
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