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上腕二頭筋長頭腱炎

2024.01.28

16回目の訪問

今年初訪問。


サウナ下段6分、上段6分、上段6分、下段8分→水風呂1分弱×4→休憩(椅子)気が済むまで×4

男

  • サウナ温度 85℃,120℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
0
13

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