上腕二頭筋長頭腱炎

2022.01.15

1回目の訪問

初訪問。

サウナ中段5分、下段8分、8分、6分→水風呂1分×4→休憩10分×3、不感度湯5分×1

初訪問で1セット目から中段に挑戦したら背中がヒリヒリしました(笑)

サ室の温度MAXで132℃前後、人の出入りで少し下がっても125℃前後となかなかのストロングスタイルが癖になって普段3セットで終わるのにまさかの4セット目行っちゃいました。

水風呂も冷たすぎず1分以上入っていられる最高の温度設定でした。

  • サウナ温度 132℃
  • 水風呂温度 18℃
0
20

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!