♨️どさんこ🔰

2022.07.05

4回目の訪問

サウナ→5〜8分
水風呂→2〜3分
休憩→10分
━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎
合計→2セット

転職後初サウナ…。
覚えることが多く、頭の容量が限界で頭痛がある中,サウナへ。

1セット目からガッツリ「整い」、2セットでやめました…。

その後はスッキリした状態で働くことができました👍サウナ様々ですね笑

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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