たこやき

2022.01.21

11回目の訪問

久しぶりのピン上がり✌️
何だか久しぶりな気がするホーム🈂️に20時イン。

サウナ:12〜15分 × 5
🐸🐸🐸🐸🐸

寒すぎて毎回湯通ししないと全然汗でないや😵

マエケン並みにルーティン長いけど、この時期は
🐸→温かいシャワーで汗流して
→水風呂2分からの手桶で冷水を頭から被って
→外気浴チョロッとしながらゆっくり身体拭いて
→冷や湯🤪

こ・れ・だ🤤

今日見つけたけど、三深の湯の一番深い槽と真ん中の槽のあいだの通路にお湯がチョロチョロ溢れてて足の裏が冷えず痛くならない🥸

邪魔だけど😅

  • 水風呂温度 17℃
0
39

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