べーこん

2023.05.14

1回目の訪問

6分×3
8分×2
10分×1

最近忙しかったが故にサウナに行けておらず久しぶりのととのい。とびかけた。

不摂生が祟り体重が増えた気がするのでサウナで汗を流し有酸素運動もしないとなーと思う今日この頃。美味いもの食べるのはなかなかやめられませんが。

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