山本山

2021.11.12

2回目の訪問

サウナ飯

ゴルフの練習の後にほぼ80%くらいで寄っているホームです。

今日は金曜日だけど、入館したのが20時過ぎでお風呂はさほど混んでおらず、サウナも人がまばらだったので落ち着いて入れました。

本日は
サウナ7分 水風呂1分 外気浴5分
サウナ9分 水風呂1分 外気浴5分
サウナ10分 水風呂1分 外気浴5分
サウナ6分 水風呂30秒 外気浴5分
の4セットをこなしました。

途中電気風呂にて両脚つって大変なことになりましたが、それもお風呂の良さ(?)

緊急事態宣言も解けたのでご飯屋さんも24時までやっているので、お腹空いたし食べていこう。

広東麺

味付けは申し分ないのですが、野菜の量が写真とは違ってて少しショック!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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