【1セット目】
サウナ 15分
水風呂(15℃)2分
外気浴 15分

【2セット目】
サウナ 15分
水風呂(25℃)2分
外気浴 15分

【3セット目】
サウナ 18分
水風呂(25℃)1分
水風呂(15℃)1分
外気浴 20分

やっぱり湯吉のサウナは温度低くなって湿度が高くなったのか!?
長時間いても辛くない。
これもこれでいいけど、もっと熱いサウナを求めてしまうのであった、、

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