チベラー

2023.02.23

20回目の訪問

サウナ:13分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりにかみさんとこちらに
めちゃくちゃ混んでるイメージあり、足が遠のいてましたが、サウナの湿度上がったようで行きたいって思ってました。
サウナ
温度90°
汗出やすくなった気が…
ゆっくり蒸されます。
水風呂
立ちシャワーで汗流してから水風呂へ
14°
銭湯でこの温度
素晴らしいの一言
外気浴
あちこちに座れるところありゆっくり休めます。すごい銭湯です!

ただ混んでるので自分のペースでって訳にわいかない…マットもべちゃべちゃで…
混んでるししかたないかな…

空いてるとこ狙ってまた来たい!
帰って美味しくビール頂きました。

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