ビリリダマ

2022.10.15

15回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言: アメリカ帰りでヘトヘトだけど時差ボケのためにもサウナに行かなければ!
ということでシンノミに行こうとしたけど、土曜日だし風が気持ち良かったので3階利用の天神湯に行きました。

土曜日の18時ごろということでそれなりの人。
サウナ室内は自分含めて3名。
シンノミより天神湯のほうが発汗がすごいのは気のせいではないはず…
コナン見ながらしっかり汗かいて水風呂へ。
他2名は外気浴されない方々だったので、タイミングずらして水風呂も外気浴ものんびりできました。

帰る頃には(19時過ぎ) サウナ室内一気に7名ぐらいまで増えたのでタイミングとしてはよかったみたいです。

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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