イスラボニータ

2024.11.10

96回目の訪問

サウナ飯

【#750 どんより天気🌥️の日曜日は㊗️750サ活目はすがもん🦆大好きみかん🍊の皮の神秘のハーブ🌿❗️ぽかぽか陳皮湯🍊と和風バレルサウナ🧖‍♂でととのう❗️】
昨日は第103回全国高校サッカー選手権⚽️東京Aブロック準決勝2試合と全国サウナ物産展・前期に行き今日は日曜日ですが根津周辺で仕事を終えてから地下鉄🚇️と東京さくらトラム🌸🚊(サウナトラム)で庚申塚にいつもの日曜日は巣鴨湯🦆さんに来ました❗️今日はいつもの巣鴨湯🦆恒例の替わり湯で今週はすがもん🦆の大好物みかん🍊の皮を乾かしたハーブ「陳皮湯🍊♨️」もあり告知POPはすがもん🦆がみかん🍊と一緒にこたつで暖まってる絵が、到着した時は男性サウナ🧖‍♂に19人待ちに約1時間20分待ちしてようやくフロント(番台)🛎️で券売機で支払いした券、自前の巣鴨湯🦆のサウナ回数券、サウナ待ちの番号札と下駄箱の札を提示してサウナバンド🧖‍♂🏷️を付けて、そして東京銭湯スタンプラリー2024「ゆっポくんの#銭湯クエスト👻👾」の1冊目の最後7個目のスタンプの押印を貰い、7個目達成の「ゆっポくんタオル#銭湯クエストタオル👻👾」のジャンプタイプをGETしました❗️やったぜ加トちゃん❗️気分良く脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂前のルーティンを行ってから、巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂に室内の温度🌡️は106℃のアツアツ🥵で1回目は6分、2回目は8分、ラスト3回目はおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)🔥発動で9分のサウナ🧖‍♂は3回行い汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから15℃の水風呂で1分3回からの32℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから、脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてからすぐ近くのととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って、最後は陳皮湯🍊♨️でしっかり温まって整いました❗️
そして高校サッカーは昨日と今日でたくさん代表校が決まり、群馬は前橋育英🟡⚫️🐯、千葉は流通経済大学柏🔴🐉、福岡は「赤い彗星」の東福岡🔴🌠神奈川は原辰徳さん、菅野智之投手の母校、東海大相模🟡⚫️🐯が初出場、愛知はイチローさん、工藤公康さんの母校、愛工大名電🟣🔴🇪🇸が5年ぶりの切符を獲得、東京都大会は今度の土曜日に東京Aは帝京🔵🟡🇧🇷×國學院久我山⚪️🟠🇳🇱、東京Bは堀越🟣🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿×実践学園🔵⚫️🇮🇹が楽しみです❗️
  
巣鴨湯🦆サウナ回数券5枚目完了特典:巣鴨湯🦆下駄箱の札の名前刻印の権利獲得まであと4回❗️

イスラボニータさんの巣鴨湯のサ活写真
イスラボニータさんの巣鴨湯のサ活写真
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イスラボニータさんの巣鴨湯のサ活写真
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イスラボニータさんの巣鴨湯のサ活写真
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Coolishベルギーチョコレート🇧🇪&恵ガセリヨーグルト

今日のサウナ上がりはこちら❗️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
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