RAUNNER

2022.12.24

26回目の訪問

25時のアウフグースを受けて26時過ぎに就寝
5時過ぎに起床で3時間睡眠もサウナ、ペフメア効果でスッキリ

目覚めのサウナでそれぞれ1セット
早朝の森のサウナ内の水風呂が相変わらず冷え冷えで気持ち良い
多分10℃くらい
4℃に10℃にたまらんな

しっかりと安定の朝食食べて一眠り
この贅沢もたまらん
今度こそ年内ラストウェルビーか

さてケーキを買ってから帰りますか

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