サウナ&カプセルミナミ下北沢店
カプセルホテル - 東京都 世田谷区
本日、【サウナ&カプセルミナミ 下北沢】にお邪魔しました。
◆サウナ 100°
1枚扉を開けて入ると2段式のL字型のサ室になります。
人数は10〜12人入れるスペース。
100°もあるのに鼻から息を吸っても痛くならないのは良きです。
背もたれなど、所々劣化して剥がれてます。
TV有(音出ず)。
◆水風呂
温度計が壊れていたので正確な温度は不明。体感は16〜18°位。
人数は3〜4人入れるスペース。
◆外気浴
外気浴スペースはないです。
◆感想
作りも古い為、決して綺麗とは言えないが、なせが期待していた自分がいました。
朝方入ったので人はいなく独り占め出来たので快適に入れましたが、混雑時に入ると大変だろうなと感じました。
〜今日のととのい〜
まずは身体を清め、温泉で温め、サウナへ。
サウナ8〜12分(心拍数130)
↓
水風呂30秒
3セット
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