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温浴施設 - 群馬県 前橋市
2022.01.08
8回目の訪問
ホームサウナ利久に新年のご挨拶！ 3セット全て熱湯ブースト！ 混み合ってはいたが、なぜか水風呂、外気浴は誰とも被らず！ さすが利久！の一言！ 〜今日のととのい〜 まずは身体を清め、温泉で温め、サウナへ。 サウナ8〜12分(心拍数130) ↓ 熱湯ブースト(檜風呂2分) ↓ 水風呂30分 ↓ 外気浴3分 ↓ 温泉5〜10分 3セット
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