どんぐり坊や

2021.12.01

2回目の訪問

サウナ飯

佐野やすらぎの湯
2021.12.1 (水) 栃木県

友人とサ活!

やはり、ここはいいですな!
なんと言ってもコスパが良い!
今日のサ室温度は102度でしっかりいい汗掛けました!

サウナ飯も美味しかったです!


〜今日のととのい〜

まずは身体を清め、温泉で温め、サウナへ。

サウナ8〜12分(心拍数130) 追いサウナ2分
  ↓
水風呂30秒
  ↓
外気浴3分
  ↓
温泉5〜10分

5セット

ゴロゴロにんにくのスタミナ焼肉丼

にんにくのパンチがあっていいですね!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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