SUtherock

2022.02.21

14回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 1
合計:5セット

一言:
久々のホーム!!
月曜のサウセンはけっこう空いてて最高😭
なんか今日はいつもより温度高いし水風呂冷たすぎない?笑笑
一回目にちょうどアウフグースの時間に当たってしまい、いきなりあまみがでてしまった。そのまま5セットストロングスタイルで!
これをやると確実にふかーくととのえる。(さすがに場所による)

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 12℃
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