うにゅ

2024.10.27

21回目の訪問

サウナ11分→塩サウナ15分→サウナ8分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

いつも休日でも空いてる時間なのに、2セット目は満席で入れず、塩サウナへ。時間をかけて発汗する。たまにはコレも良いと感じたので、次は塩を買って来よう。
3セット目はサウナ空席有りで最上段。
気温もやっと下がり、北海道の秋の寒いくらいの外気浴。たまらず露天風呂に入って温まってから内風呂へ戻る。
良い休日に。

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