ココカラ辻堂
スポーツジム - 神奈川県 藤沢市 会員のみ
本日はホームサウナ。トレーニング中に水分をたくさん摂るため1セット目は汗がどろっと出るので今日は山小屋サウナからスタートにしました。湿度高めの自分好みのサウナですがせっかくサウナストーンもあるのでセルフロウリュまたはオートロウリュできるようにして欲しいな〜とジムのサウナに求める。笑
祝日なので人も多く椅子が空いとらん。仕方なくお風呂の岩場で休憩。2セット目はドライサウナ。こちらも終わると椅子が空いてないのでもう人目を気にせず岩に頭を乗せ地べたに寝そべる。気持ちいい。椅子が空いてない時は次からこうしよう。
3セット目は山小屋サウナ。休憩は椅子を確保しととのうもおとといの湯けむりと比べると雲泥の差。てことで4セット目！ドライサウナでしっかり芯まであったまってしっかりととのえました。
恒例のイオンウォーターを飲みながらマッサージチェアからの投稿。
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