金曜日のタマちゃん

2023.02.28

2回目の訪問

今朝も朝ウナからスタート。
昨夜よりも汗の出方が早く感じる。
今日は気温が高いので外も長くいられる。
松本の寒さから比べたら余裕かな。外気浴中の石張り地面に足が付いている事がとても冷たく最初は気持ち良いが長居はできない。朝も食堂レストランがやってれば、いただいたのに10時からの様子。送迎バスに乗って静岡に向かいます
サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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