沼津・湯河原温泉 万葉の湯

副部長と引き続き入館。
今日も一日ゆっくり過ごす日。
今日は11:30と18:30にアロマキューゲル投入があったので、まずは11時のイズネス受け、その後のセットもサウナして、11:30を待つ。ミントのキューゲル2つストーブにのせるだけ。ロウリュはしないので、熱さはなく、ほのかにミントの香りが漂うのみ。
イベントとしては嬉しいが、個人的には毎時間のイズネスで十分満足だったり。イズネス前にキューゲル乗せたら熱さもあって良さそうと思った。
それよりも水風呂に氷入れてくれるイベントの方が良かったな〜🧊キンキン🧊
最近、自然と熱さと痛さを求めてしまっている…😂

万葉ぬくぬくスクラッチカードの3等5枚集めて、ぬくぬくさんファイルをもらった✌️


【イズネス記録】
11時回　3発　6分完走
16時回　2発　6分完走

昨日から引き続きぬま万合宿。
メガ得プランではないので、1時間分の延長料金をプラスして10時前に受付で退館手続き。そしてそのまま入館。同じロッカーを引き続き使えるのでオススメ。
今日はマイル修行。至福のスペシャルプランで入館。
お値段は少しするけど、300マイル、300ポイント、ウェルネス5000円分、旅ごこち御膳、ドリンク飲み放題、次回入館無料券が付いてるのはかなりお得。

11時イズネスは2発。
今日は11時半にキューゲルでのロウリュイベントも。
そこまでキューゲルは熱々にはならないけど、何も無いよりはいい。ミントのアロマがいい香り。

サウナの後はウェルネス券を使って骨盤マッサージ。久しぶりこういうマッサージを受けたけど、身体がめっちゃ楽になった。こりゃ定期的にやりたくなっちゃう。

さて今日ものんびり過ごしますかねー。

泊まりウナ。
朝は3発覚悟してたら、腑抜けの2発。昨日からのHP完全回復していないので、2発でちょうど良かったかも。
水風呂、外気浴。穏やかな朝。

万葉得パックで入館していないので、深夜料金と朝食をプラスした。朝食が950円でコーヒー飲み放題嬉しい。
近くで朝ご飯するより、結局万葉⭕️

【イズネス記録】
6時回　59分始まり　6分完走

地下帝国で就寝してからの朝練。

6時イズネスは3発。
朝の3発はしゃきっと身体を起こしてくれる。
外気浴も涼しくあまみもガッツリ。

朝からスッキリ整ったー。

今日は仕事終わりにぬま万へ直行。先に来ている部長と合流して今日から合宿。今日は残りの回数券を使って入館。

まず腹ごしらえ。
秋の特別メニューを頼むと貰えるスクラッチで何と2等が！シャインマスカットを頂いた！
(3等5枚でぬくぬくさんグッズが貰えるから3等狙いだったのに…笑)
こういう太っ腹なイベントを定期的やってくれるぬま万はいいね。

21時イズネスは2発。最近は2発でも十分熱いのに、今日は何だか物足りなりなさがあった。
一気に秋めいて夜の外気浴は少し肌寒い。
今日は軽めに3セットして、温泉に長めに使って〆。

今日はぬままん。朝から入館して、ゆっくりする。
ランク上げに勤む。

世界陸上も昨日で終わってしまって、ドラマも一区切り。次のシーズンになったら、年末までも早いなー。まだ年末に向けてやることもあるけど、合間でまたサウナ部の忘年会企画などもたてなくちゃ。そういう時期となってきた。
今日は久々にウェルネス受けて、疲れをとろう。

はだまんはバスタオルを大浴場に持ち込めなくなったが、今のところぬままんは大丈夫そう。特にお知らせの貼り紙はなかった。
熱々サウナと、この時期の外気浴が最高に良い。
はだまんに行ったおかげで、熱耐性できてる。日々の訓練と合宿は必要。

売店の商品が、蒸しとうもろこし→ふかしポテトに変わっていた🍁秋感じる🍂

【イズネス記録】
11時回　59分始まり　3発6分完走
16時回　59分始まり　2発6分完走
18時回　59分始まり　3発6分完走

秋の大感謝祭🍂
ぬくぬくさんもハロウィン仕様🎃👻

病みつきイズネスでアチアチ🔥🔥🔥✖️２
汗カキカキ💦水風呂ドボン💦気持ちいい〜✨✨
整い中の風も心地良くウトウト🍃💤🍂

お昼食べた後は佐藤兄弟のクイズ&ビンゴ大会🎉
ステッカー貰っちゃいました😊⤴️
賑やかな時間はあっという間…
佐藤兄弟、近くに行くと大きくて…😳

ビンゴ大会の後の仮眠室はムチャ混み😭
空いてないのでアサイーヨーグルトで気分上げてみるけど…眠気が…🥱眠い眠い🥱
サウナの後って眠くなる…💤
少しして仮眠室で少し寝れて良かった💤

少し回復したのでイズネスでアチアチ🔥🔥
仮眠中に体が冷えたのかいつもより熱さに耐えれず逃げ〜🏃‍♀️💦ヒャーヒャーしながら気持ち良くサウナしました♨️🧖‍♀️🔥楽しかった〜🎵

さすが、スーパー銭湯と違い、🈂️室は静か！水風呂は14℃と水温計の表示だが、体感は17℃。

ホカホカ入水