金曜日のタマちゃん

2022.09.16

5回目の訪問

一日中会議だったので、家に帰って風呂に入る感覚で行ってきました。
しっかり温泉とサウナでリフレッシュできました。最初は少なかったお客さんもだんだん増えてきたけど平日の夜だし、そこまでは混んでません。自分のペースでしっかりととのいました。
サウナはちょっと長めな気分だったので砂時計⌛️2回分をベースに
サウナ10分 水風呂2分
サウナ10分 水風呂2分
脱衣室休憩
温泉タイム
サウナ10分 水風呂2分
半露天脇休憩
サウナ6分 水風呂2分 
水シャワー休憩で仕上げ

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
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