Kensho

2021.10.22

3回目の訪問

サウナ飯

一週間の疲れを溜め込んだ金曜日。
今日は絶対にガッツリととのいたかった。
あいにくの雨のため外気浴でととのえるか心配だったために室内にととのいスペースのあるレインボー新小岩へ

やっぱりここのサウナは熱い!
ほんと114℃でロウリュウするのハンパないって…!

やはりここはロウリュウ開始直前に入り、下段に座り熱波2セットを最大限楽しむのがベストな気がする。

今日のアロマはブラックフォレスト
木のいい匂いでリラックスした。

金曜日のサウナでととのわないやついる?いねぇよな?ってなぜか頭の中でマイキーくんが言ってたけど無事にととのいました。

初めて食堂使ったけど21時以降もやってるのがありがたい。

食後に追いサウナとお風呂でゆっくりして最後はサ道に描いてあった水風呂なしで帰ってみた。


サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

カレー

シンプルなカレー オロポは自分で配合できる

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 45℃,80℃,114℃
  • 水風呂温度 25℃,14℃
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