Kensho

2021.10.16

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

登山後のサウナ

自然に触れたいと思い、高尾山に登ることにした。
登山後のサウナはめちゃくちゃ気持ちいいのではないかと思いながら、無事登頂。

下山中もサウナイキタイ気持ちが高まり続ける。
流れる川に触れてこのくらいの水風呂の水温いいなと思うサウナ中毒。

思ったより早く帰ってくることができ昼ごろに入館。
土日価格で1,200円で時間制限なし。
サウナとしては安く感じる。

館内は登山客で賑わっている。家族連れも多い。

まずは登山で汗をかいた体を清め、お風呂に入る。
38℃〜41℃くらいのさまざまなお風呂がある。

いい具合に暖まったところでサウナへ
90℃前後で温度は低め。ファミリー向けの温度であろう。
三段目でちょうどいいくらいの温度かな

サウナ室自体は広めだが、密にならないように配慮されているため、入室できる人数は少なくなる。テレビあり、少しオルゴール音楽が流れている。
混み具合によっては入室待ちで並ぶ

12分計が一周したところで水風呂へ
17℃でぬるめだが深さがあっていい。

外気浴は露天スペースにイスがある。
山の木々が見えて風が吹き気持ちがいい。

都会のビル群の中でのサウナもいいが、自然に囲まれたサウナもいい。

山の中にサウナ作ってほしい。
いつかテントサウナやりたい。

サウナ:12分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 7.1km

Kenshoさんの京王高尾山温泉 極楽湯のサ活写真

カツカレー

1,000円。食堂のカレーって感じ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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