たぬきち☆彡

2022.10.16

4回目の訪問

サウナ:10分 × 2
塩サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言: ホーム♨️ってなんとなく癒される🌿
水風呂13℃は、久しぶりに冷たかった😣


★ドライ→今日の体調には、真ん中の段が心地よい🍃ちょっとぬるめ。だけど…ストーブ前でたくさん汗が出た💦

★塩→スチーム蒸し風呂塩サウナ♨️今日香りはヨモギ🌿サ室内は少し暗めだが、テレビもないので、とても静か。落ち着く空間が
お気に入り😄

★水風呂→サウナがぬるめなので、13℃は冷たく感じた。外気浴はベンチもいいが、今日は寝ころび湯でゆっくり休めました🍀

  • サウナ温度 45℃,89℃
  • 水風呂温度 13℃
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