sonic0410

2023.08.12

27回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6〜9分 × 3
(6分、6分、9分)
水風呂:30秒〜1分 × 6
(入室前30秒、サウナ終了後1分を各3セット)
休憩:8〜10分 × 3
合計:3セット

一言:普段かく汗💦とは全く異なる気持ち良い汗💦を流してきた!

明日まで3連休の今日が2日目。
気持ち良い発汗がしたくなったら「ここ一択!」の白玉さんへ。

水分をたっぷり含んだ熱々熱気を浴びると3分以内に全身汗💦だく。
5分もしない内に体の内側まで熱気が染み込んでいく様な錯覚を覚える。
ギリギリまで頑張ってから入る水深140cm氷風呂がホントに気持ち良い!
そこからの外気浴が気持ち良いのはもはや言うまでも無い。

今日は3セット目の9分できっちり理想型なととのい方だったのでこれで切り上げ。
気持ち良く帰宅しましたとさ。

ありがとうございます!

sonic0410さんのユートピア白玉温泉のサ活写真

麺は鎹 京橋店

冷やしつけ麺

ピリ辛なゴマだれ、後味サッパリスッキリ系。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
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