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サウナ&スパカプセルホテル大東洋

カプセルホテル - 大阪府大阪市

sonic0410

2023.01.25

2回目の訪問

サウナ：8〜12分 × 5（ロッキー1、フィンランド4）
水風呂：30秒 × 5（水風呂からペンギンルームへ移動し、3分程度休憩）
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：フィンランドメインで静かに蒸されてきた

朝一から健康診断、その後京都までひと用事。
そのまま四条通りに出てルーマに行こうかと考えてたが歩道にしっかり積雪してたので外気浴は無理だと踏んで急遽リスケ。
で、今回選んだのは久しぶりの大東洋。

平日昼間だったので余裕を持ってサウナ室に入れた。
静かにじっくり蒸されたかったので今回はTVの無いフィンランドをメインに。
中段〜上段に腰掛けて5分ほど蒸された後、砂時計が落ちているのを確認してセルフロウリュウ。
今日のアロマはペパーミント、じわじわと降りて来るアチアチ蒸気を身体に纏う。
ロウリュウ後は鼻の通りがめっちゃ良くなった。（笑）

低温水風呂を短めに浸かって、ペンギンルームを活用した温冷交代浴。
しっかりあまみが発現して、身体の内側から巡りが良くなって来ているのがわかる。

今回もしっかり発汗💦して身体も温まって気持ち良く蒸し上げられた。
ありがとうございます！