sonic0410

2022.08.02

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 6
水風呂:1分〜1分半 × 6
休憩:5〜8分 × 6
合計:6セット

一言:「サウナ室<水風呂」なサ活

午前中から昼過ぎまで通院。
先日神戸サウナ&スパに行く前に撮影したMRI、特に大きな変異は無く傷口は順調に塞がりつつあるとの事でとりあえず一安心。

で、酷暑で汗かいてベタベタになってしまった身体が無性に求める、あの水風呂の感触。
…そうだ、神戸クアハウスへ行こう!
地元西宮界隈で手軽に済ませる予定だった今日のサ活を急遽変更し、三宮まで足を伸ばす。

汗まみれの体をまず水シャワーで流し、新設された神戸ウォーター打たせ水を頭からたっぷり浴びた後、サウナ室へ。

屋外で散々発汗したってのに、1セット目から滝汗💦ってどういう事?
出過ぎた汗💦を流して、念願の水風呂へ。
…ジワジワと身体の内側に染み入る、何とも言えない心地良さ。
神戸ウォーターを一口飲んで、ととのい椅子へ。
身体がサウナの蒸し暑さと染み入る水風呂のセットを求め出したタイミングで次セットへ。

良い汗💦流せて、心地良い水風呂味わえて、良い休日を満喫出来た。
ありがとうございます!

全く関係無いけど、今回のロッカーキー、番号222のゾロ目だった。
何か良い事あるかもしれない…。(と、自分に言い聞かせておく😁)

歩いた距離 3.1km

sonic0410さんの神戸クアハウスのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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