ニュージャパン 梅田店(カプセルイン大阪)
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
仕事前のサ活。
①３階サウナ小屋１０分（５分経過後セルフロウリュウ）→水風呂30秒→外気浴７分
②２階サウナ室20分→水風呂60秒→室内浴10分
③1階高温サウナ12分（オートロウリュウ有り）→水風呂60秒→室内浴10分
仕事前の左肩熱入れが目的だったのでガッツリととのうのはやめておいた。
良い感じで熱が入り汗💦もしっかり流せたのでこれからひと仕事頑張れそう。
今回もありがとうございます😊‼️
歩いた距離 1.4km
男
-
84℃,85℃,50℃,76℃,88℃
-
11.3℃,17℃,17℃,15℃,11.9℃
0
82
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