和らかの湯
温浴施設 - 兵庫県 尼崎市
昨夜仕事帰りにサ活予定だったが事故で電車止まって出来ず終い。
で、今日に改めてサ活。
炭酸泉浴から始め、高温サウナ１０分→水風呂３０秒→外気浴１０分を全部で４セット。
１セット目からしっかりと発汗💦。
湯上がり後は既に日が暮れててかなり気温も下がってたが湯冷めする事も無く身体の内側がしっかりと温まったのだと実感。
この先、さらに寒くなってからのサ活は湯冷め対策もしっかり施しておく必要性を感じた今日のサ活だった。
歩いた距離 2.2km
男
-
85℃
-
16.5℃
0
74
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら