n. hira

2023.10.30

65回目の訪問

おやすみの〆に軽めの2.5set、
久々最上段座ったら⋯

22時45分入り。
静寂始まる前に1set、最初は水風呂の水だけ浴びて、入らず、内気浴でマッタリがマイブーム。
2set目静寂ロウリュ真っ只中、最下段で10分じっくり蒸し。
上がってからの水風呂が12.5℃🥶外気浴でしっかり極まりました💫
このまま〆ようかとも思いましたが最後軽めに4分ほど最上段へ。23時は優しい温度管理なので心地よい蒸気と発汗で退出💥もちろん炭酸泉でフィニッシュ🎯お疲れ様でした🏵💥

n. hiraさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 12.5℃
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