n. hira

2023.02.12

48回目の訪問

復活に向け、やや負荷をかけた日🦾
ちょい遅めの23時30分入り。
ソッコーでお清めからの薬湯イン。
サ室へ。ssk氏が下地セッティング🔥
じっとり蒸し。
1セット目終わりはあえて水かぶり▶内気浴で。
2セット目🧊ロウリュイン。
もちろん満席で直立ウエイト🔥
なんと最上段空き👀そっかー行くしかないよな💦
当然バチバチ🔥🔥🔥
久々だなぁ耳熱痛になりながら完走🏃‍♀️
ガッツリチラー水風呂へ❄️
外気浴でこちらも久々浮遊体感💫
早々に心拍数も落ち着き、3セット目に。
またまた追い氷してるのでストーン前最下段でじっくり蒸し。終えて水風呂へ。今日は外気温度もさほど低くなく、とても心地よい🌈体調も良さげ、何ヶ月振りの4セット目へ🔥2段目でまだまだ余韻のある熱さの中じっとり🏵ラストは水かぶりからの内気浴。
〆はもちろん炭酸泉でポカポカ保温セット☺️🔆お疲れ様でした✨

n. hiraさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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