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あちゃん

2022.12.02

72回目の訪問

チェックイン

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あちゃん

2022.11.29

71回目の訪問

1日の休み
持ち帰りの仕事が山ほどある
でもサウナイキタイ

美肌湯の朝風呂久しぶり
この季節行く時はまだ暗くて
お風呂入ってる間に徐々に明るくなってくる感じがまたいい

サウナ3セット静かにゆったりまったり
最近バタバタで忙しかったから
このゆっくり流れる時間の感覚が最高の癒し
やっぱり朝ウナはいいな

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
66

あちゃん

2022.11.23

1回目の訪問

やっと行けた
ただいまアリビラ🌺

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43

あちゃん

2022.11.19

11回目の訪問

夜勤明けでどこ行こうか迷い
空いてるところがいいな
いい天気だし外気浴できるところ
で、草薙の湯に決定
運転は家族におまかせして

土曜の昼間できっとこんな天気のいい日はみんなお出掛けしてるのねというほど空いてる
露天風呂はうちら家族の貸切でほのぼの
美泡の湯が疲れた身体に沁みる

高温サウナはカラカラであんまり汗が出ず
短めにサクッと2セット
塩サウナはタイミングよくスチームもんもんで気持ちよく蒸されお塩でツルツル
青い空と心地良い風で癒されました

眠すぎてあんまり記憶ないけど笑

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60

あちゃん

2022.11.13

70回目の訪問

チェックイン

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あちゃん

2022.11.09

69回目の訪問

歩いてサウナ

天気が良かったから歩いてサウナ
ちっちゃい頃は歩いて銭湯通ってたな
冬なんて髪の毛凍ってたし

なんて思い出しながら
すぐ着いた笑

安定の温度と湿度で3セット
気持ちよかった

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
68

あちゃん

2022.11.06

2回目の訪問

早起きしてサウナ
余裕もって起きたはずだったけど
なんでか時間がない
なので3セットの予定を2セットに変更

カラカラのサウナで汗出にくいけど
とにかくヒノキの香りが良くて何度も深呼吸
備長炭水風呂もキリッと冷えてて目が覚める
外気浴は露天の脇にある椅子で
朝のひんやりした空気と風が最高に気持ちいい
天気も良くて空が青い高い

温泉もアルカリ性のちょっととろみのある泉質
つるつるで好き
温度も41度くらいでちょうどいい

今回けェスというイベントで初宮崎だったけど
気候はいいし食べ物美味しいし楽しかった
湘南乃風もカッコよすぎた!!
ドーミーイン宮崎また泊まりたい

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  • サウナ温度 96℃
66

あちゃん

2022.11.05

1回目の訪問

久々のドーミーイン
やっぱりいい

今日はお風呂だけ
のつもりが我慢できず寝る前に1セットだけ
ヒノキ精油の香りが最高の癒し
水風呂も外気浴も気持ちよくてクラクラ

明日の朝が楽しみだ

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63

あちゃん

2022.11.04

1回目の訪問

遠出の前泊に初カプセル
仕事終わってから向かったので着いたのは23時近く
朝早いのでサウナチャンスは夜しかない

でも疲れ切っていろいろあって気持ちがのらず
軽めの2セット
サウナはカラカラだけどしっかり熱いから気持ちいい
水風呂もそこまで冷たく感じずちょうどいい
浴室内の椅子で休憩
外気浴は今回は利用せず
ビート板あり

初カプセルは、、
自分には合わなかったけど笑
今回みたいに前泊利用時には安く泊まれるしいいかな

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
42

あちゃん

2022.11.02

68回目の訪問

今日はnoサウナのつもりが予定外の美肌湯
家族でそれぞれ行ける時間が異なるため
美肌湯で待ち合わせ

サウナ3セット終えた頃にチビちゃんたちと合流
久々みんなでのお風呂時間
「楽しいねー」って笑顔で言われるとこちらもうれしい

夕飯の時間と帰る時間だけ決めて
あとはみんな自由に過ごす

ご飯食べてゴロゴロして
帰る前にもう1セット
最後カブラヲ水風呂休憩でととのいました

急遽明日仕事がお休みになったので
遅い時間までのんびり
よく眠れそう、、

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55

あちゃん

2022.11.02

8回目の訪問

昨日は久しぶりの柚木の郷へ

塩サウナ×1
ロウリュウサウナ×4
11月からの試みでサウナに集中するために
アウフグースの時間はテレビOFF
アロマ水はカモミール
外気浴も気持ちよくてまったり休憩

ビールに昼寝、マッサージ
アウフグースは11時と19時
時間の流れがゆっくり感じられて癒された

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78

あちゃん

2022.10.28

67回目の訪問

カブラヲ7分水通ししてサウナ10分
水風呂1分からの休憩
教科書通りにセットをこなす

陽の光があたってバイブラがキラキラポコポコ
最高の眺めで全身の力が抜ける

癒されすぎた、、

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56

あちゃん

2022.10.23

5回目の訪問

笑福の湯

[ 静岡県 ]

日勤続きでくたくた
マッサージ目的で笑福の湯へ

サウナ12分×4セット
久々の外気浴は全身で日を浴びて気持ちいい
いい天気でよかった

足技で思いっきり腰肩ぐりぐりされて最高
また疲れた時はお世話になります

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56

あちゃん

2022.10.16

66回目の訪問

16時前後の浴室は人もまばらで静か
落ち着いてサ活ができる時間帯

とろとろのカブラヲとつるつるの籠上温泉
いつ入っても気持ちいい

フリータイムでゆっくり過ごせました

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60

あちゃん

2022.10.10

1回目の訪問

マイサウナ暖力

[ 東京都 ]

渋谷に用事あり前から気になってたこちらへ
原宿駅からも遠くなくぶらぶら数分で到着

施設はとてもきれい
初めての個室サウナ
やや閉所恐怖症で最初はドキドキしたけど
怖いことを考えなければ平気笑

サウナは103度
カラカラだったからロウリュウで湿度を上げる
あつい、、気持ちいい、、、
水風呂は水道水で23度くらいだけど
ゆっくり浸かれるから問題なし
休憩も人目を気にせず口開けて休める
2時間で5セット
自分の好きなように自由にこなせるから気楽

これからの季節あっついサウナと
もう少し冷たくなる水風呂に期待してまた来よう

ワクワクドキドキでサ室の写真撮るのも忘れた笑
昨日飲み過ぎたので余分な水分も抜けてスッキリ
楽しかった!!

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共用

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 23℃
70

あちゃん

2022.10.05

65回目の訪問

断水が改善され通常営業に戻った美肌湯
今日は空いててのんびりできた

あつ湯、カブラヲ、サウナ、水風呂満喫
サウナの湿度が最高で8分で滝汗×3セット
旅行と仕事の疲れで休憩は全脱力
動けない、、

何にも考えずとも身体が勝手にセットをこなし
リセットできる
それがホームのいいところかな

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 21℃
70

あちゃん

2022.10.02

1回目の訪問

急に思い立ち3年ぶりに故郷へ
お墓参りをして気持ちが穏やかになった

酸ヶ湯温泉を楽しみ最終日は八戸泊
飲み歩きしたいからお手頃なホテルをチョイス
リニューアルした館内はとてもきれいだし
大浴場にはサウナと水風呂があり充分です

青森楽しかったなー
自然いっぱいで癒された

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59

あちゃん

2022.09.24

64回目の訪問

チェックイン

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あちゃん

2022.09.21

63回目の訪問

椅子に座って休憩してると
ふわふわしてまわりの音が遠くなって
あたま浮いてる感覚がとても気持ちいい

今日もゆっくりできました

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72

あちゃん

2022.09.15

62回目の訪問

夜勤明け焼津まで車を走らせようと思ったのに
体力気力が限界でいつも通り美肌湯へ

午前はゆっくり温泉に浸かり身体をほぐす
午後はサウナへ
1セット目は気持ちよく汗が出たけど
2セット目からは熱が篭りまったく汗が出ない
自分のコンディション不良が明確
途中でサ室を出て水分補給と休憩をたっぷりと

ここでやめればいいんだけどおまけの3セット目
無理せず10分でじんわり汗をかき水風呂→休憩
もうすでに思考回路は停止してる

不完全燃焼で終わったけどそんな日もある
いつでも来れる距離の美肌湯さん
次は元気な時にまた

そしてなかなかビンゴは当たらない、、

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
70
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