tkmngy

2020.01.05

28回目の訪問

明日は年始最初の仕事だし、切りかえたいので、23:30 ごろから。わいわいにぎわっていて、やっぱりいいなぁ。と感じた。

最近は、身体や頭を洗ったあと、すぐ遠赤外線サウナ。サウナも水風呂も時間をあまり気にせず、あー、もうこんなもんでいいわ!というタイミングまでにしている。それを3回。最後はルフロ露天風呂でのんびり。

家に帰るまでの冷たい空気が気持ち良い。

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