地図からサウナが探せる！

なにわ健康ランド湯〜トピア

温浴施設 - 大阪府東大阪市

ライス🍚

2024.01.03

7回目の訪問

あけましておめでとうございます。2024年サウナ初めはなにけんさんでした。14時頃IN。

三が日ということもあってかつてない込み具合。一抹の不安がよぎりましたが難民になることはなかったです。おそらく7Fでくつろいでいる人やご飯食べている人など色んなことをしている人がいるなにけんさんですから、靴箱の埋まり具合で一概に判断できないということでしょう。虎穴に入らずんば虎子を得ず。しらんけど。

今日は布教活動としてやってきました。サウナを人に教えるっていうのは初めての経験ではないのですが、なかなか難しいです。ととのうという感覚を口で説明するのも難しいですし、そこに持っていくのも人それぞれなのでそれもまた難しい。
とりあえず私は初心者にはサウナ5分、水風呂1分は頑張ってもらって外気浴をしてもらうようにしていますが、いいテンプレってありますかねぇ？

外気浴の時のフワッとするような感覚はあったらしいですがととのうという感じにはならなかったようです。多分水風呂が25℃の方でやっていたのが原因じゃないかと思います。とはいえ初回で15℃はなかなか難しい。初めから上手いこといかないのはわかっておりますが、次回は冷たい水風呂に頑張って入ってもらうことを目標にリベンジしたいと思います。

最終の3セット目だけ自分のリズムで入りました。露天が一杯だったので雑魚寝スペースで内気浴をしたのですが、これがなかなかにキマりました。やはり私は冬は内気浴が向いているようです。内気浴のいいところに行きたい。

今年もサウナにガンガン入っていきたいと思っていますのでまたよろしくお願いいたします。ありがとうございました！

ここまで読んでくださった方もありがとうございました！

男