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ラオウ

2021.10.04

60回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は午前中ソフトボール、夕方ジムに行って、夜はゴルフ練習と体動かしまくったので、クタクタでしたが、サウナのおかげでスッキリ。
ぐっすり寝れそうです。

本日もありがとうございました。

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