DeKo

2023.01.26

9回目の訪問

ドラゴンサウナ:8分 × 1
メディテーションサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言
初めての平日朝ウナ。
ドラゴン3人、メディテーションも1人の時間あり、静かなスパメッツァ最高でした。
外気浴からの熱湯、この時期最高です。
仕事のパフォーマンスが落ちるか上がるか、
これで平日仕事前朝ウナの良し悪しを判断します。

  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 16.7℃,16.2℃
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